Efek Stres akut pada Memori dan Konsentrasi.

Penelitian menunjukkan bahwa efek langsung stres akut mengganggu memori jangka pendek, terutama memori verbal. Di sisi positifnya, tingkat stres yang tinggi hormon selama stres akut telah dikaitkan dengan peningkatan penyimpanan memori dan konsentrasi lebih besar pada peristiwa langsung.

Efek Stres kronis pada Memori. Jika stres menjadi kronis, penderita sering mengalami kehilangan konsentrasi di tempat kerja dan di rumah, dan mereka mungkin menjadi tidak efisien dan rawan kecelakaan. Pada anak-anak, yang fisiologis tanggapan untuk stres kronis dengan jelas dapat menghambat belajar.. Stres kronis pada orang tua mungkin memainkan peran lebih penting dalam hilangnya memori dari proses penuaan. Dalam sebuah studi, misalnya, orang lanjut usia dengan kadar hormon stres rendah diuji serta orang dewasa muda dalam tes kognitif: mereka yang diuji tingkat stres yang lebih tinggi antara 20% dan 50% lebih rendah.

Penelitian terkait kontak yang terlalu lama kortisol (hormon stres utama) untuk penyusutan di hippocampus, pusat memori. Sebagai contoh, dua penelitian melaporkan bahwa kelompok-kelompok yang menderita pasca-traumatic stress disorder (Vietnam veteran dan wanita yang menderita pelecehan seksual) yang ditampilkan hingga 8% penyusutan di hipokampus. Belum diketahui apakah penyusutan ini adalah reversibel.

Gangguan lain

Alergi. Stres telah berhubungan dengan alergi kulit. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres, bukan dalam ruangan polutan, mungkin sebenarnya menjadi penyebab yang disebut sindrom gedung sakit, yang memproduksi gejala mirip alergi, seperti eksim, sakit kepala, asma, dan masalah sinus, dalam pekerja kantor .

Skin Disorders. Stres memainkan peran dalam sejumlah memperburuk kondisi kulit, termasuk gatal-gatal, psoriasis, jerawat, rosacea, dan eksim. Gatal yang tak dapat dijelaskan mungkin juga disebabkan oleh stres.

Alopecia areata adalah rambut rontok yang terjadi di lokal (atau diskrit) patch.. Penyebab tidak diketahui, tetapi stres dicurigai sebagai pemain dalam kondisi ini. Sebagai contoh, kehilangan rambut sering terjadi selama periode intens stres, seperti berkabung.

Gigi dan Gusinya. Stres kini telah terlibat dalam meningkatkan risiko penyakit periodontal, yang merupakan penyakit pada gusi yang dapat menyebabkan kehilangan gigi.

Substance Abuse

Alkohol mempengaruhi reseptor dalam otak yang mengurangi stress. Perampasan stres meningkat nikotin pada perokok, yang menciptakan siklus ketergantungan. Satu studi lebih lanjut menunjukkan bahwa nikotin memiliki efek menenangkan pada perempuan tetapi tidak pada pria. (Bahkan, dalam studi, merokok meningkat agresi pada pria.) Orang-orang di bawah stres kronis, maka, sering mencari bantuan melalui penyalahgunaan alkohol atau penggunaan tembakau. Banyak juga resor untuk pola makan yang tidak normal, atau aktivitas pasif, seperti menonton televisi.

Kerusakan ini kebiasaan merusak diri sendiri karena dalam keadaan biasa ini diperparah dengan efek fisiologis dari stres itu sendiri.. Dan siklus adalah mengabadikan diri; rutin kurang gerak, pola makan yang tidak sehat, penyalahgunaan alkohol, dan merokok meningkatkan penyakit jantung, mengganggu pola tidur, dan mengakibatkan peningkatan daripada mengurangi tingkat ketegangan. Minum empat atau lima cangkir kopi, misalnya, dapat menyebabkan perubahan dalam tekanan darah dan tingkat hormon stres yang mirip dengan yang dihasilkan oleh stres kronis. Lemak hewan, gula sederhana, dan garam dikenal kontributor masalah kesehatan.

Stres kronis dapat mempercepat penurunan memori pada orang tua yang sudah memiliki beberapa penurunan fungsi mental mereka, sebuah studi baru di American Journal of Psychiatry menunjukkan. Tapi karena stres tidak muncul untuk memori mempengaruhi orang-orang yang lebih tua tanpa gangguan seperti itu, Dr Guerry M. Peavy dari University of California San Diego dan rekan menemukan. Penelitian menunjukkan sebuah "hubungan yang kuat" antara peningkatan stres dan kehilangan daya ingat, para peneliti mencatat, tetapi hanya sedikit peneliti telah melihat stres dan memori dari waktu ke waktu. Stres kronis dapat mempengaruhi memori dengan pelepasan berkepanjangan menyebabkan apa yang disebut "hormon stres," seperti kortisol, mengakibatkan kerusakan pada otak. Untuk meneliti, para peneliti diikuti 52 orang 65-97 tahun sampai tiga tahun. Dua puluh lima tidak kehilangan fungsi mental pada awal studi, sedangkan sisanya 27 menunjukkan bukti dari gangguan mental ringan. Untuk mengukur stres, para peneliti meminta peserta penelitian tentang apakah mereka pernah mengalami peristiwa kehidupan menegangkan pada tahun sebelumnya atau enam bulan, seperti menjadi rumah sakit atau mengalami kematian dalam keluarga. Seseorang itu dianggap telah "tinggi stres" jika mereka melaporkan setidaknya satu acara seperti itu dalam suatu periode tertentu. Di antara individu yang sudah agak terganggu, mereka yang memiliki tingkat stres yang tinggi lebih cepat menunjukkan penurunan fungsi mental, terutama tingkat demensia dan fungsi memori.. Tapi stres tidak mempengaruhi fungsi mental dari waktu ke waktu pada orang yang tidak memiliki gangguan pada awal penelitian. Sudah-gangguan orang-orang dengan kadar kortisol tinggi menunjukkan tingkat yang lebih lambat dibandingkan penurunan mental dengan tingkat yang lebih rendah, yang "tak terduga menemukan," para peneliti mencatat. Itu mungkin, mereka mengatakan, bahwa hormon ini berpotensi neurotoxic mungkin benar-benar memiliki efek perlindungan pada orang yang sudah memiliki beberapa hilangnya fungsi mental. Redistribusi ulang atau isi Reuters, termasuk dengan caching, framing atau serupa berarti, secara tegas dilarang tanpa persetujuan tertulis sebelumnya dari Reuters.